L'acrosport a 1er!

Fa ja unes setmanes que els nens i nenes de 1er hem estat treballant l'acrosport, hem après moltes figures i n'hem creat de noves.

Aquí teniu una mostra de tot el que hem estat fent durant aquestes 3 setmanes.

Jocs del món

Hola a tothom!

Els de 4t estem treballant els jocs del món i de moment ja hem passat per 3 continents: Amèrica, Àsia i Àfrica.Us poso un mapa del món poític perquè localitzeu bé els continents, de tots els jocs que hem treballats fins ara, sembla que els que més agraden per jugar a l'hora del pati són els d'Amèrica, especialment l'indi i el Pezacaito.

Però de seguida, ens hem adonat que els jocs d'altres països s'assemblen molt als nostres, perquè serà?

Aquí teniu explicats, tots els jocs que hem treballat fins ara:

Jocs d'Àmerica:

La caza (Argentina): Es posen tots en una línia (guineus), hi ha 3 jugadors en rotllana al centre del camp (1 caçador i 2 gossos), totes les guineus tenen un nº de l’1 al 3, quan el caçador digui un d’aquests números, les guineus que tinguin aquest han de creuar el camp, mentre que els gossos han de menjar guineus.

Vaciar el campo (EEUU):2 equips de 6/7 jugadors en un camp rectangular dividit en 3 zones rectangulars, col·locant-se cada equip als extrems, es tracta de llançar la pilota a l’equip contrari, si toca un jugador i la pilota cau a terra, aquest passa a formar part de l’altre equip.

El Pezcaito (xile): Els participants es col·loquen per parelles, un davant de l’altre agafats pels avantbraços formant 2 llargues files. Un dels jugadors, “el pezcaito”, ha d’allunyar-se a una distància que li permeti, després d’una breu carrera, impulsar-se sobre els braços dels seus companys. Les parelles han d’anar traslladant “el pezcaito” cap endavant mentres van cantant: “el pezcaito se va za-za”. Aquest ha de progressar per sobre els braços amb el cos estirat i les cames juntes. A mesura que les parelles van veient com passa “el pezcaito” han de col·locar-se de nou al final de les files.

Indi (EUA): Comença el joc amb tots els alumnes tocant a l’indi.

Es tracta que quan l’indi comenci a contar cap endarrere amb els ulls tancats a partir del número 30, els altres marxen a amagar-se. Llavors al acabar de contar l’indi pot fer 3 passes

 L’indi haurà de dir el nom del que s’amaga, dient per exemple: Indi Marc.. Si resulta que no veu ningú contarà cap endarrere però aquest cop començant a 25 (cada vegada se li resta 5), i durant l’estona que conta els que estaven amagats van a tocar-lo i tornen a amagar-se, si resulta que algú dels que estava amagats no li dóna temps a arribar serà automàticament eliminat.

Jocs d'Àfrica:

Seïva (Moçambic):Corren tots per la pista i al dir el nom d’un dels nens, tots han d’atrapar-lo, qui l’agafi obté un punt.

Dyaon (Burkina Faso):3 jugadors es distribueixen sobre la línia central d’un terreny rectangular de 40x20m. A un extrem es col·loquen en fila la resta de jugadors, quan els que parin efectuïn una senyal, els que estan situats en fila es desplacen corrent fins l’altre extrem del camp, evitant ser agafats. Els jugadors que són agafats donen el relleu als seus companys i passen a ocupar el centre del terreny. El joc finalitza quan s’acaben 20 jugades, quan algú aconsegueix arribar a l’altre camp sense ser atrapat obté un punt.

Jogo de chamar (cap verd): El joc d’atraure. En grups de 6-8 agafats de les mans, es traça un cercle d’1m de diàmetre. A la senyal cada jugador fa força cap el seu costat, intentant provocar que el company trepitgi el cercle, El jugador que entra al cercle que momentàniament eliminat. El joc continua fins que queden 2 jugadors, llavors es posa un con el mig, i qui toqui o traspassi el con estarà eliminat.

Txila, La (Argèlia): Es formen 2 equips d’igual nombre de jugadors. L’equip perseguidor es col·loca per parelles agafats de les mans amb una pilota per cada una de les parelles. Els membres de l’altre equip circulen individualment pel terreny. El joc consisteix en tocar tots els components de l’equip contrari amb la pilota mitjançant llançaments, quan això passa, queden momentàniament fora de joc. Les parelles mai es poden deixar de les mans, quan tots els jugadors són tocats es canvien els papers.

Cheia (Moçambic):Plena. En un quadrat de 20x20m aprox. En que cada lateral hi ha un equip, un membre d’un equip ha d’agafar tots els cons (estaran expandits al quadrat) i posar-los a sobre d’un con central sense que els components dels altres 3 equips li donin amb una pilota. Els cons que siguin dipositats correctament serà 1 punt.

Jocs d'Àsia:

Touching ball (Filipines):Tocar amb la pilota. 2 equips de 6/7 jugadors en un camp rectangular dividit en 3 zones rectangulars, col·locant-se els jugadors de l’equip A als extrems i el B al centre, aquests últims han d’evitar que els de l’A els toquin amb la pilota, si és així aquests passen als laterals. Poden salvar-se si els del centre agafen la pilota a l’aire i maten algun jugador o si ells mateixos agafen la pilota i maten algun jugador de l’altre equip.

Makalot (Israel): Es col·loquen al terra 3 cordes paral·leles, amb una separació d’un peu de distància entre elles. Els jugadors es col·loquen a 5 metres de les cordes per agafar embranzida i saltar les 3 cordes a la vegada, un cop tots els jugadors ho han saltat, les cordes es separen un altre peu entre elles, i així successivament. Quan un jugador no supera la distància es eliminat.

Parok pamin Hinam (Myanmar): Parelles. Cada jugador col·loca les seves mans a l’espatlla contrària i a continuació aixequen al mateix temps una cama, en aquesta posició intenten desequilibrar el seu company donant cops amb l’espatlla, el jugador que primer recolzi el peu elevat perd.

CUIDEM LA NOSTRA ESQUENA - taller de la Motxi

Hola a tots/es!

Aquesta setmana hem realitzat un taller relacionat amb el tema de coneguem i cuidem el nostre cos.

El taller ha sigut molt interessant hem fet un repàs d'aquells aspectes més important a tenir en compte per cuidar de la nostra esquena :

- dur una bona alimentació, per no sobrecarregar amb pes la nostra esquena.
- agafar correctament objectes del terra, com col.locar-los,...
- com aixecar-nos del llit, com estira-nos ...

Fins i tot hem vist que esportistes com en Rafa Nadal de vegades no ho fan bé!

Us deixo les imatges!

Evitem lesions!

Hola a tots/es i en especial als alumnes de 6è!

Aquí us deixo el vídeo que hem vist sobre com podem evitar lesions quan practiquem qualsevol activitat física.

A més de ser un vídeo molt interessant, ens ha servit de respàs de tots el aspectes que hem treballat aquest primer trimestre sobre el nostre cos i com tenir cura d'ell.

Aquí el deixem , per poder tornar-ho a veure!