Hola a tots/es!
Aquesta setmana hem realitzat un taller relacionat amb el tema de coneguem i cuidem el nostre cos.
El taller ha sigut molt interessant hem fet un repàs d'aquells aspectes més important a tenir en compte per cuidar de la nostra esquena :
- dur una bona alimentació, per no sobrecarregar amb pes la nostra esquena.
- agafar correctament objectes del terra, com col.locar-los,...
- com aixecar-nos del llit, com estira-nos ...
Fins i tot hem vist que esportistes com en Rafa Nadal de vegades no ho fan bé!
Us deixo les imatges!
