Xerrada: Correr, un virus que s'encomana (biblioteca de Montornès)

Adreçat als adults


Ja saps quin és el calçat més adient per a tu?
Saps què menjar després d’una mitja?
Saps en quin moment és la fase de súper-compensació per augmentar el rendiment?
Fas treball excèntric?
I tu per què corres?