divendres, 29 de gener de 2010

L'equilibri a 4t

Durant 4 sessions els nens i nenes de 4t hem treballat l'equilibri.

Però que es l'equilibri?
Es la capacitat de controlar el propi cos en l'espai i de recuperar la postura correcte després de la intervenció d'un factor desequilibrador.

De quines maneres hem fet equilibris?
- L'equilibri estàtic:Capacitat per mantenir una posició equilibrada sense que existeixi moviment. Consisteix en assumir una postura i mantenir-la durant un cert temps.
- L'equilibri dinàmic:Capacitat per desplaçar-nos de forma estable per l'espai.
- L'equilibri post-moviment:Capacitat de controlar el cos després d'haver realitzat una acció motriu de certa intensitat.
- L'equilibri amb objectes: Capacitat per portar objectes (piques, cèrcols...) en alguna part del cos sense que caigui.

Per acabar, aquí teniu un parell de videos sobre l'equilibri.
El primer es d'una escola com la nostra i amb uns nens i nenes de 4t treballant l'equilibri.Us sonen alguns jocs?
El segon es un video espectacular d'equilibri al circ.
Disfruteu!